Главная / Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Счастье
Улучши свою жизнь за 30 дней. Клеточная диета - стройность за 90 дней. Программа "Счастье" (количество томов: 3)
- Автор: Алешкина Светлана
- Издательство: Весь
- Год издания: 2018
- Обложка: твердый переплет
- Томов: 3
- Вес: 1475 г.
Описание
"Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон".
Книга Светланы Алешкиной — ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек — не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку.
Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему "бессознательному". В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего "Я", вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.
Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, "живые" работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.
Для широкой аудитории.
"Клеточная диета - стройность за 90 дней".
Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, соблюдение общих правил «меньше есть и больше двигаться» порой не приносят ожидаемого результата. Лишний вес — это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах.
Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них — это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ... Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества — нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!
"Программа "Счастье". 100 дней до мечты".
Внимание: вы держите в руках уникальный механизм преображения своей жизни! Программа «Счастье» — это интересный эксперимент. Суть его — в том, чтобы попробовать быть счастливым 100 дней подряд, без перерыва. Автор уверена: если вы сможете продержаться в течение этого времени, то легко возьмете счастье «в привычку» на весь год.
В книге представлен четкий план, как в течение трех месяцев, неделя за неделей, наполнять свою жизнь счастьем. Каждая глава содержит психологические упражнения, медитации и задания для работы над ошибками. Как изменить свои жизненные убеждения, правильно выбрать мужчину и построить с ним гармоничные отношения, сохранить эмоциональную стабильность и увеличить годовой доход в три раза — это и многое другое, затрагивающее все сферы жизни женщины, вы узнаете, изучив программу «Счастье».
Товар сертифицирован и соответствует нормам качества, безопасности и гигиены. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема прежних покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и величине скидки вы узнаете во время оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
Новая жизнь - новая я! Клеточная диета - стройность за 90 дней. Диетические тайны Мадридского двора. Генетическая диета Apo E. (комплект из 4-х книг) (количество томов: 4)Издательство: Весь1214 р.в корзину
-
Избавление от пищевой зависимости. Диетические тайны Мадридского двора. Клеточная диета - стройность за 90 дней (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Кокер Росс КаролинИздательство: Весь1105 р.в корзину
-
769 р.в корзину
-
Жизнь в плюсе. Улучши свою жизнь за 30 дней. Революция сочувствия (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Ярошенко ДианаИздательство: Весь1313 р.в корзину
-
Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-коучинг. Арт-бук твоего успеха (количество томов: 3)Автор: Алешкина СветланаИздательство: Весь1237 р.в корзину
-
Роман с жизнью. Жизнь - игра. Улучши свою жизнь за 30 дней (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Автор: Ведо ВикторияИздательство: Весь1101 р.в корзину
-
Улучши свою жизнь за 30 дней. Навстречу мечте за 365 дней. Внутренний свет (количество томов: 3)Автор: Алешкина СветланаИздательство: Весь1166 р.в корзину
-
Улучши свою жизнь за 30 дней. 7 дней магии. Викка: год и один день (количество томов: 3)Автор: Алешкина СветланаИздательство: Весь1407 р.в корзину
-
1001 креативная идея. Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-бук твоего успеха (количество томов: 3)Автор: Толкачев АндрейИздательство: Весь1203 р.в корзину
-
Улучши свою жизнь за 30 дней. АнтиТаро мистера Фримена. Трансформационные карты. Я - Мистер Фримен (количество томов: 3)Автор: Алешкина СветланаИздательство: Весь1002 р.в корзину
-
Революция сочувствия. Арт-коучинг на практике. Улучши свою жизнь за 30 дней (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Меркри Эми ЛиИздательство: Весь1081 р.в корзину
-
Революция сочувствия. С Луной день за днем. Улучши свою жизнь за 30 дней (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Меркри Эми ЛиИздательство: Весь963 р.в корзину