Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-коучинг. Арт-бук твоего успеха (количество томов: 3)

• Автор: Алешкина Светлана
• Издательство: Весь
• Год издания: 2018
• Томов: 3
• Вес: 1360 г.

Описание

"Улучши свою жизнь за 30 дней. Арт-марафон".
Книга Светланы Алешкиной — ваш коуч в 30-дневном арт-марафоне. День за днем вы будете выполнять различные арт-терапевтические задания: создадите свой уникальный артбук, нарисуете картины и мандалы, автопортрет, будете клеить коллажи и сделаете вашу личную доску почета, придумаете исцеляющую сказку и историю вашего успеха. Выполнить эти техники может каждый человек — не нужно быть художником или писателем. Главное в работе не форма и красота, а процесс, подключение к творческому потоку.
Это удивительное состояние творчества позволит проявиться вашему «бессознательному». В итоге вы осознаете, почему принимали те или иные решения, свою мотивацию. Познакомившись со скрытой частью своего «Я», вы по-новому посмотрите на свои желания и мечты, научитесь жить в гармонии с собой и окружающими, и счастье придет в вашу жизнь.
Арт-терапевтические техники, описанные в книге, проиллюстрированы цветными и черно-белыми рисунками и фотографиями. Это наглядные примеры, «живые» работы участников марафона, которые станут для вас ориентиром.
Для широкой аудитории.
"Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца".
Представляем бестселлер Инны Гуляевой в новом оформлении!
Арт-коучинг — это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов больше не существует. Изменились вы, изменилась ваша жизнь, и цели, еще недавно казавшиеся недостижимой мечтой, уже отмечены в ежедневнике как реализованные.
Стратегия, которую предлагает Инна Гуляева в этой книге, поможет вам определить свои настоящие желания, составить реальный план их воплощения, а главное — следовать ему от начала до конца.
Вы научитесь отстаивать свои приоритеты и личные границы, контролировать поток информации, влияющий на вашу жизнь, а также выбирать время для максимально эффективных действий в направлении поставленных целей.
Книга рекомендуется к прочтению всем женщинам, независимо от их возраста и рода занятий. С профессиональной точки зрения она будет интересна психологам, коучам, консультантам и тренерам, а также специалистам в области арт-терапии.
"Арт-бук твоего успеха".
Что за книгу ты держишь в руках? «Арт-бук твоего успеха» означает, что каждый в процессе чтения становится писателем. Арт-бук — это настоящая находка для творческих людей. На его страницах выражены те чувства, что нас на самом деле посещают, — они связаны с самореализацией и личными достижениями. В книге эти эмоции станут источником вдохновения для читателя. Поэтому один из хэштегов на обложке #JumpOut — это провокация автора к творческим достижениям, вопреки любым обстоятельствам, которые мешают тебе раскрыться. Нескромная миссия чтения — разбудить талант в каждом, кто этого захочет.
Представь: Ты и Книга! Все остальное — лишнее. Ничего, что может помешать. Из страны стереотипов в бескрайние просторы творчества. Напиши свою историю вместе с автором книги.
Вот и появился ответ на первый вопрос. Это книга-лайфхак — ее читаешь и пишешь одновременно. Она для тебя, того, кто в пути... Свое путешествие по лабиринтам беспокойной творческой души начни с прыжка...

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества и безопасности. На любую покупку распространяется гарантия. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема заказов, совершавшихся ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Детальную информацию о сроках доставки и величине скидки вы получите во время оформления заказа. Приятных покупок.