Главная / Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки
Прощай стресс! Лучшие техники релаксации
- Автор: Хофманн-Буркарт Кристиане
- Издательство: Омега-Л
- Серия: Лаборатория Успеха. Бизнес-рецепты!
- Год издания: 2015
- Обложка: мягкая обложка
- Страниц: 126
- Томов: 1
- Вес: 81
- ISBN: 978-5-370-03532-6
Описание
В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него; обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу.
Книга написана простым, ясным и доступным языком. Адресована широкому кругу читателей.
Товар прошел сертификацию качества и безопасности. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема совершавшихся ранее покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и величине рассчитанной скидки можно будет получить на этапе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
Очищение от хлама. Релаксация и снятие стресса (комплект из 2 книг) (количество томов: 2)Автор: Чоран АлександраИздательство: Весь1207 р.в корзину
-
Дочь-подросток. Релаксация и снятие стресса (комплект из 2 книг) (количество томов: 2)Автор: Хеммен ЛюсиИздательство: Весь1156 р.в корзину
-
Самооценка. Когнитивно-поведенческая терапия. Релаксация и снятие стресса (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: МакКей МэтьюИздательство: Весь1504 р.в корзину
-
Стрессоустойчивый мозг. Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь. Медитации для занятых людей (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Гринберг МеланиИздательство: Весь1313 р.в корзину
-
Тревога приходит и уходит. Успокойте свой встревоженный ум. Релаксация и снятие стресса (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Форсайт Джон П.Издательство: Весь1382 р.в корзину
-
Релаксация и снятие стресса. Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники (комплект из 2 книг) (количество томов: 2)Автор: Дэвис МартаИздательство: Весь1116 р.в корзину
-
Исцеление души. 100 медитативных техник, целительных упражнений и релаксацийАвтор: ОшоИздательство: Весь305 р.в корзину
-
Яркие салфетки-мандалы. Вяжем крючком. Новая техника релаксацииАвтор: Мари-Лин АндреИздательство: Контэнт233 р.в корзину
-
Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблетокАвтор: Ракицкий АндрейИздательство: АСТ321 р.в корзину
-
220 р.в корзину
-
716 р.в корзину
-
Цвет для исцеления, работы, отдыха и гармоничных отношений. Исцеление от эмоциональных травм — путь к сотрудничеству, партнерству и гармонии. Исцеление души. 100 медитативных техник, целительных упражнений и релаксаций (количество томов: 3)Автор: Малькольм Х.Издательство: Весь536 р.в корзину