Прощай, лишний вес! Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

• Автор: Ракицкий Андрей
• Издательство: АСТ
• Серия: Мастер здоровья
• Год издания: 2019
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 288
• Томов: 1
• Вес: 315 г.
• ISBN: 978-5-17-112778-7

Описание

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий — известный гипнотерапевт — собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит — свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением,
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления,
• наконец-то начнете себе нравиться,
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления,
• перестанете "заедать" проблемы и пытаться "подсластить" настроение. Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.

Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. К любой покупке прилагается гарантия. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема предыдущих заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Детальную информацию о сроках доставки и размере скидки вы узнаете на странице оформления заказа. Приятных покупок.