Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

• Автор: Макгонигал К.
• Издательство: Альпина Паблишер
• Серия: Психология
• Год издания: 2018
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 304
• Томов: 1
• Вес: 400 г.
• ISBN: 978-5-9614-5780-3, 978-5-9614-6848-9

Описание

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска — мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.
Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества и безопасности. На любую покупку распространяется гарантия. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема покупок, совершенных ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и величине скидки вы узнаете в ходе оформления заказа. Приятных покупок.