Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела

• Автор: Эрнс З.
• Издательство: Диля
• Серия: Популярная медицина
• Год издания: 2015
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 192
• Томов: 1
• Вес: 210 г.
• ISBN: 978-5-4236-0251-2

Описание

Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности — от упрощенных вариантов до оригинальных асан, — и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело.

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества и безопасности. Действует гарантийное обязательство. Реализована накопительная система скидок, зависящая от объема заказов, совершавшихся ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и величине рассчитанной скидки вы получите во время оформления заказа. Приятных покупок.