Йога-пилатес: полный курс для здоровья и силы

• Автор: Монкс Джонатан
• Издательство: Эксмо
• Серия: Йогалогия
• Год издания: 2017
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 128
• Томов: 1
• Вес: 552 г.
• ISBN: 978-5-699-88284-7

Описание

Эта книга о вас, вашем теле и о том, как вы к нему относитесь. Йога и пи­латес — самые модные виды физических тренировок, но нам приходится выбирать, какой из этих практик заняться.
Джонатан Монкс, известный тренер, объединил обе и написал книгу, которая предлагает вам самим создать свою собственную систему тренировок, основанную на его упражнениях.
Быстро! Эффективно! Динамично!

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества и безопасности. К любой покупке прилагается гарантия. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема прежних заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Развернутую информацию о сроках доставки и размере скидки можно будет прочесть на странице оформления заказа. Приятных покупок.