Самомассаж мышц, суставов и других частей тела

• Автор: Кортунов Вадим Александрович
• Издательство: Эксмо
• Серия: Лечение доступными средствами
• Год издания: 2019
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 112
• Томов: 1
• Вес: 64
• ISBN: 978-5-04-091176-9

Описание

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
Автор – профессиональный массажист с многолетним опытом работы, дает краткие и полезные рекомендации, как поддерживать свое тело в оптимальном состоянии. Выработать правильную технику самостоятельного массажа помогут иллюстрации приемов и простые указания к упражнениям.

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества, безопасности и гигиены. К любой покупке прилагается гарантия. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема совершенных ранее покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Исчерпывающую информацию о сроках доставки и величине скидки вы получите во время оформления заказа. Приятных покупок.