Движение без боли. Уникальные методы против боли в спине, шее и конечностях. Легендарная система Фельденкрайза. Программа устранения скованности в суставах и мышцах

• Автор: Уайлдмен Фрэнк
• Издательство: Питер
• Год издания: 2017
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 224
• Томов: 1
• Вес: 205 г.
• ISBN: 978-5-496-01829-6, 978-1-8896-1877-7

Описание

Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.
Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.
Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только.
Читайте, чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!

Товар прошел сертификацию качества, безопасности и гигиены. Действует гарантийное обязательство. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема заказов, совершавшихся ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и размере скидки можно будет узнать во время оформления заказа. Приятных покупок.