Главная / Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога
Раннее утро. Дзен и велосипед. Йога - начни свой путь (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)
- Автор: Ошо
- Издательство: Весь
- Год издания: 2018
- Обложка: твердый переплет
- Страниц: 624
- Томов: 3
- Вес: 995 г.
Описание
"Раннее утро: 365 озарений для радостного начала нового дня".
Что вы делаете утром первым делом, сразу после пробуждения? Смотрите новости или проверяете электронную почту? Согласитесь, не самое вдохновляющее начало дня. В этой книге Ошо предлагает сделать ваше утро особенным временем — чтобы черпать из него вдохновение, заряжаться бодростью и энергией.
В книге даны небольшие медитации-озарения, которые были отобраны из утренних бесед Ошо. Их 365 — на каждый день года. В следующий раз проснитесь немного пораньше, чтобы побыть с самим собой и помедитировать. Вы увидите, что новый день лежит перед вами подобно чистому листу, на котором вы сами рисуете мысли и эмоции. Вы решаете, каким он будет. Что бы ни случилось в течение дня, вы останетесь невозмутимым, уравновешенным и найдете повод для радости.
Утро наступает снаружи, но очень редко — внутри. В тот момент, когда оно наступает внутри вас, вы становитесь Христом, Буддой. Вся жизнь — это возможность встретить утро внутри себя (ОШО).
"Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации".
Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали?
Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность — все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью.
В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.
"Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации".
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
- особенности проведения медитаций;
- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
"Йога — для всех!" — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
Для широкой аудитории.
Товар сертифицирован и соответствует нормам качества, безопасности и гигиены. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема прежних покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и размере скидки можно будет прочесть на этапе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации. Йога - начни свой путь. Йога-практики (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Креймер Хуан КарлосИздательство: Весь1009 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Йога-практики. Йога самопробуждения (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь1080 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Йога-практики. Йога - новое рождение (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь986 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Йога-практики. Число судьбы (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь820 р.в корзину
-
Путь воды. Йога - начни свой путь. Одно дыхание (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Джонас КатринИздательство: Весь1133 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Дыхательные практики для оздоровления. Одно дыхание (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь883 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Йога-практики (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)Издательство: Весь781 р.в корзину
-
Найди в себе богиню и перепиши сценарий своей жизни. Йога - начни свой путь. Выйди из памяти! (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь747 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Йога-практики. Новый взгляд на числа. Число судьбы (комплект из 4-х книг) (количество томов: 4)Издательство: Весь1067 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Йога-практики. Голубая книга медитаций. Жизнь есть экстаз (комплект из 4-х книг) (количество томов: 4)Издательство: Весь1328 р.в корзину
-
Дыхательная гимнастика. Йога - начни свой путь. Одно дыхание (количество томов: 3)Автор: Асташенко ОлегИздательство: Весь636 р.в корзину
-
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Йога самопробуждения. Йога - начни свой путь (количество томов: 3)Автор: Рой ШриИздательство: Весь765 р.в корзину