Главная / Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Йога самопробуждения. Йога - начни свой путь (количество томов: 3)
- Автор: Рой Шри
- Издательство: Весь
- Год издания: 2017
- Страниц: 656
- Томов: 3
- Вес: 1020 г.
Описание
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий.
Книга «Эффективный самомассаж» посвящена знаменитой методике Йосиро Цуцуми, основанной на практиках традиционной восточной медицины. Главным ядром системы является комплекс массажных упражнений, выполняемый пальцами, позволяющий улучшить самочувствие в целом, а также воздействовать на конкретные органы. Помимо этого методика включает в себя оздоровительные дыхательные и медитативные практики и асаны йоги.
Выполнение описанных в книге упражнений поможет укрепить защитные силы организма, повысить общий энергетический тонус, а также послужит эффективным подспорьем в лечении различных недугов и заболеваний.
Йога самопробуждения: расширение сознания при помощи мудрости тела.
Дон Стэплтон преподает йогу в разных уголках мира с 1976 года. Свой многолетний практический опыт автор использовал для создания йоги самопробуждения — эффективного инструмента для обретения душевной гармонии и прекрасной физической формы.
Предлагаемые в настоящей книге методики призваны стать для вас отправной точкой на пути к созданию своей собственной уникальной йоги. Когда вы совершаете этот творческий процесс, то способствуете своей личной эволюции, и в то же время участвуете в непрерывной эволюции самой йоги, как таковой. Знание самих себя, которое вы обретаете, выполняя упражнения для самопробуждения, поможет заниматься любой духовной практикой, не теряя контакта со своим внутренним наставником и не пренебрегая мудростью вашего организма. По мере того как вы развиваете в себе способность слушать тело, следуя за ощущениями, вы сможете заметить, что начинаете лучше понимать свое «Я».
Автор искренне надеется, что время, которое вы уделите йоге самопробуждения, поможет вам более глубоко оценить то надежное прибежище из плоти и крови, которым является человеческое тело. Данная книга поможет вам прийти «домой», в комфортную защищенность вашей «хижины» (то есть тела), уютного внутреннего укрытия. Это самый естественный путь, ведущий к внутреннему спокойствию, ясному мышлению и хорошему самочувствию.
Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации.
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:
- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним;
- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов;
- принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле;
- особенности проведения медитаций;
- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики;
- целительное питание — рецепты здоровых блюд.
«Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
Для широкой аудитории.
Товар сертифицирован и соответствует нормам качества, безопасности и гигиены. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема заказов, совершенных ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Исчерпывающую информацию о сроках доставки и величине рассчитанной скидки вы узнаете в ходе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Новый взгляд на числа. Йога-практики (количество томов: 3)Автор: Барлоу МаатИздательство: Весь820 р.в корзину
-
Терапия су-джок. Йога-начни свой путь. Йога-практики. Эффективный самомассаж (количество томов: 4)Автор: Рой ШриИздательство: Весь862 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Йога-практики. Йога самопробуждения (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь1080 р.в корзину
-
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Настольная книга высокоэффективных людей. Эффективный мозг (количество томов: 3)Автор: Рой ШриИздательство: Весь1064 р.в корзину
-
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Как избавиться от болей в спине и шее за ___ дней. Здоровая спина и суставы (количество томов: 3)Автор: Рой ШриИздательство: Весь397 р.в корзину
-
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Техники точечного массажа. Проблемы сердца и органов кровообращения (количество томов: 3)Автор: Рой ШриИздательство: Весь525 р.в корзину
-
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Здоровый позвоночник (количество томов: 2)Автор: Рой ШриИздательство: Весь417 р.в корзину
-
Эффективный самомассаж от недугов и недомоганий. Как избавиться от боли в спине и шее за ___ дней. Здоровая спина и суставы. Здоровый позвоночник (количество томов: 4)Издательство: Весь610 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Йога-практики. Число судьбы (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь820 р.в корзину
-
Дыхательная гимнастика. Йога - начни свой путь. Одно дыхание (количество томов: 3)Автор: Асташенко ОлегИздательство: Весь636 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Йога-практики. Йога - новое рождение (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь986 р.в корзину
-
209 р.в корзину