Главная / Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Управление стрессом. Привычки
Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев
- Автор: Келлман Р.
- Издательство: Питер
- Серия: New Med
- Год издания: 2019
- Обложка: мягкая обложка
- Страниц: 368
- Томов: 1
- Вес: 390 г.
- ISBN: 978-5-4461-0585-4
Описание
Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг словно противник, с которым необходимо постоянно сражаться? Вам нужны лекарства, чтобы стимулировать мозг или поднять настроение? Или вы уже принимаете препараты, но они не столь эффективны, как хотелось бы? Возможно, вас мучает вопрос, придет ли ваш мозг хоть когда-нибудь в норму. И вы все еще надеетесь проснуться однажды утром отдохнувшим и полным сил для нового дня. "Есть проверенный способ, который решит проблему — без лекарств, без побочных эффектов, без опасений, что препараты вдруг перестанут действовать. Я написал эту книгу, чтобы поделиться своими открытиями и помочь вам ежедневно ощущать спокойствие, энергичность, ясность ума и оптимизм. Я расскажу, как запустить работу вашего мозга на полную мощность". (Р.Келлман)
Товар сертифицирован и соответствует нормам качества, безопасности и гигиены. К любой покупке прилагается гарантия. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема прежних заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и величине скидки вы сможете прочесть в ходе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работыАвтор: Гиллихан Сет Дж.Издательство: Бомбора (Эксмо)544 р.в корзину
-
Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализаАвтор: Давид Серван-ШрейберИздательство: Рипол Классик788 р.в корзину
-
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, стресса и депрессии благодаря исцелению личности человекаАвтор: Вуд Ева А.Издательство: Весь398 р.в корзину
-
Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психологаАвтор: Лапина Ю.Издательство: Альпина Нон-фикшн490 р.в корзину
-
194 р.в корзину
-
Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп, чувство тяжести в желудкеИздательство: Эксмо112 р.в корзину
-
Еда - лекарство от беспокойства. Не кормите обезьяну! Тревога приходит и уходит (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Скотт ТрудиИздательство: Весь1503 р.в корзину
-
Тревога, страх. Гимнастика мозга. Глобальное управление (количество томов: 3)Автор: Голощапов АндрейИздательство: Весь1522 р.в корзину
-
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятьюАвтор: Перлмуттер ДэвидИздательство: Манн, Иванов и Фербер861 р.в корзину
-
Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровьяАвтор: Перлмуттер ДэвидИздательство: Манн, Иванов и Фербер688 р.в корзину
-
Не беспокойся, будь счастлив. Руководство для детей, как справиться с тревогойАвтор: ОНил П.Издательство: Аванта (АСТ)250 р.в корзину
-
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Еда - лекарство от беспокойства. Женщины, которые слишком много беспокоятся (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Джон П. ФорсайтИздательство: Весь1240 р.в корзину