Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

• Автор: Гиллихан Сет Дж.
• Издательство: Бомбора (Эксмо)
• Серия: Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
• Год издания: 2020
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 272
• Томов: 1
• Вес: 439 г.
• ISBN: 978-5-04-106589-8

Описание

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества, безопасности и гигиены. К любой покупке прилагается гарантия. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема совершенных ранее заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и размере скидки можно будет узнать в процессе оформления заказа. Приятных покупок.