Главная / Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Карьера. Лидерство. Власть
Революция эффективности. Эффективный мозг. Как все успевать (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)
- Автор: Реклау Марк
- Издательство: Весь
- Год издания: 2018
- Обложка: твердый переплет
- Страниц: 624
- Томов: 3
- Вес: 995 г.
Описание
"Революция эффективности. Управляйте своим временем и достигайте результата!".
У любого человека на планете в сутках только 24 часа. Так почему же кто-то успевает за это время переделать миллион дел и оставаться бодрым, а кто-то — устает уже после первого выполненного задания и не в силах продолжать рабочий день дальше? Марк Реклау — известный в Америке "Мистер Эффективность". И в своей книге он раскрывает секрет, как все успевать.
В первой части автор дает классические техники тайм-менеджмента: постановка целей, организованность, планирование и составление графиков. Вы сможете легко выявлять отвлекающие факторы и справляться с ними, а также изучите явление прокрастинации и поймете, как с ней бороться.
Во второй части Марк делится простыми и ценными практическими заданиями, которые разработал сам. Вы освоите упражнения "Последний день перед отпуском", "Метод помидора", "Утренние ритуалы" и другие.
Третья часть — это работа над своими внутренними установками. Автор убежден: чтобы найти время, нужно поверить в то, что оно у вас есть! Как только вы поверите в это, вы начнете находить время буквально повсюду. Другой важный фактор — это счастье. Счастливый человек всегда все успевает, эффективен. В этих главах вы найдете рекомендации, которые повысят вашу энергоемкость и уровень счастья и помогут стать мегапродуктивным.
"Эффективный мозг: правое полушарие VS левое полушарие".
Как правило, у каждого из нас доминирует какое-то одно полушарие - либо левое, отвечающее за логику, либо правое, отвечающее за творчество. Но для гармоничного развития личности они оба должны работать слаженно. Ведь что толку в хорошем аналитическом уме, если вы не можете создать ничего нового, выйти за рамки шаблонного восприятия? Или какой прок от множества оригинальных идей, если вы не в состоянии реализовывать их из-за несобранности и непоследовательных действий?
В этой книге нет сложной теории и объемных текстов, но в ней есть то, что необходимо каждому, - упражнения, дающие супер-результат. Хотите научиться анализировать происходящие события и делать правильные выводы, легко решать математические задачи и организовывать свою работу? Легко! Хотите стать творческим человеком и изобрести что-то новое для человечества? Пожалуйста! Здесь вы найдете курс упражнений, помогающих развить как левое полушарие, так и правое, - это разнообразные способы развития аналитических способностей, нестандартные творческие задания, необычные медитации, оригинальные ребусы и т.д. Переворачивайте страницу - и приступайте!
"Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем".
Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике «очень важных дел»?
Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим «укротителем времени». Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, "фильтровать" ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям — у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, что-то новое и общение с близкими!
Товар прошел сертификацию качества, безопасности и гигиены. Действует гарантийное обязательство. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема предыдущих покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и величине скидки вы получите в ходе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
Как все успевать? Сила луны. Как пережить тяжелое время (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь751 р.в корзину
-
Ленивая скотина. Эффективный мозг. Смелость жить (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь882 р.в корзину
-
Революция эффективности. Жизнь за 5 минут. Ментальный тренинг для выдающихся достижений (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Реклау МаркИздательство: Весь858 р.в корзину
-
Турбо-Суслик. Как заработать на своем имидже? Как все успевать (в комплекте 3 книги) (количество томов: 3)Автор: Леушкин Дмитрий ЕвгеньевичИздательство: Весь1217 р.в корзину
-
Шевели мозгами. Совершенный мозг. Эффективный мозг (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь895 р.в корзину
-
Перенастройте свой встревоженный мозг. Шевели мозгами. Эффективный мозг (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Питтмен Кэтрин М.Издательство: Весь1415 р.в корзину
-
Революция эффективности. Революция сочувствия (комплект из 2 книг) (количество томов: 2)Автор: Реклау МаркИздательство: Весь639 р.в корзину
-
Эффективный мозг. Трансперсональная психология. Типы тела, типы мышления (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Автор: Верещагин АлександрИздательство: Весь1289 р.в корзину
-
Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем (количество томов: 2)Издательство: Весь878 р.в корзину
-
Революция эффективности. 30 дней (комплект из 2 книг) (количество томов: 2)Автор: Реклау МаркИздательство: Весь789 р.в корзину
-
Стрессоустойчивый мозг. Турбо-Суслик. Эффективный мозг: правое полушарие VS левое полушарие (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Гринберг МеланиИздательство: Весь1269 р.в корзину
-
Как все успевать? Голубая книга медитаций (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)Издательство: Весь928 р.в корзину