Главная / Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Йога
Медитация лечит. Йога-практики. Одно дыхание (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)
- Автор: Джонас Катрин
- Издательство: Весь
- Год издания: 2018
- Обложка: твердый переплет
- Томов: 3
- Вес: 1185 г.
Описание
"Медитация лечит. Без боли в новую жизнь. Программа на 30 дней ".
Знаете ли вы, что регулярная медитация может действовать как болеутоляющий препарат? Что невыносимая мигрень теряет силу после медитативных практик? И что люди с казалось бы неизлечимыми заболеваниями получают шанс на новую жизнь благодаря техникам ума и тела? Терапевт Катрин Джонас уверена, что сила медитации бесконечна: она справляется с сердечными проблемами, повышенным кровяным давлением, бессонницей, остеохондрозом и т.д. В ее книге представлена программа "Медитация лечит". Она рассчитана на 4 недели. На первой неделе вы узнаете о методах работы со своим телом. На второй — сможете попрактиковаться в пассивной медитации. Следующие 7 дней посвящены активными ее видами (медитация-ходьба, медитация-движение). А на последней неделе автор предлагает вам определить свой медитативный тип, чтобы понять, как повлиять на уменьшение боли и применить изученные методы в соответствии с текущим состоянием здоровья. Практически все представленные техники займут от 15 до 30 минут в день. Их можно делать в самолете, на пляже, в кафе, в очереди к кассе — где угодно.
"Йога-практики. Мудры, мантры, медитации".
Мудры — это яркий, выразительный жест руками, при этом он особый — мистический и целительный одновременно. Считается, что он связывает вас с источниками космических сил и потому оказывает позитивное воздействие на организм.
Практику йоги для пальцев, как еще называют мудры, прекрасно дополнит пение мантр — исцеляющих звуков и выполнение медитаций — для умиротворения и ясности сознания.
Благодаря регулярным занятиям этими древними, но до сих пор актуальными практиками вы обязательно почувствуете со временем значительное улучшение здоровья и особый прилив энергии, направленной на добро, созерцание, гармонию и самосовершенствование. Успехов вам! (Шри Рой).
Для широкой аудитории.
"Одно дыхание: медитация для современного человека".
мение правильно расслабляться и восстанавливаться — это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение — все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.
Техника "Одно дыхание", разработанная Андреем Глазковым — специалистом по медитации — создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и "носима-с-собой" — ее можно практиковать в любом месте, незаметно от окружающих. Ее суть — в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т.д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники "Одно дыхание".
Товар прошел сертификацию качества, безопасности и гигиены. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема предыдущих покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Детальную информацию о сроках доставки и скидке вы получите на странице оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации. Одно дыхание: медитация для современного человека. Жизнь есть экстаз: практика активных медитаций Ошо (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Креймер Хуан КарлосИздательство: Весь791 р.в корзину
-
Медитация лечит. Дзен и велосипед. Йога - начни свой путь (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Джонас КатринИздательство: Весь1025 р.в корзину
-
Раннее утро. Одно дыхание. Оранжевые медитации (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: ОшоИздательство: Весь924 р.в корзину
-
Одно дыхание. Внутренний свет. Медитация - величайшее приключение! (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь1090 р.в корзину
-
Дыхательные практики. Одно дыхание. Оранжевые медитации (количество томов: 3)Автор: Коношенко ОльгаИздательство: Весь1001 р.в корзину
-
Одно дыхание. Жизнь есть экстаз. Медитации для занятых людей (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь651 р.в корзину
-
Путь воды. Йога - начни свой путь. Одно дыхание (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Джонас КатринИздательство: Весь1133 р.в корзину
-
Медитация, любовь и секс - танец твоего существа. Одно дыхание. Оранжевые медитации. Медитации для занятых людей (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Издательство: Весь916 р.в корзину
-
Одно дыхание: медитация для современного человека (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)Издательство: Весь493 р.в корзину
-
Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации. Йога - начни свой путь. Йога-практики (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Креймер Хуан КарлосИздательство: Весь1009 р.в корзину
-
Одно дыхание: медитация для современного человека. Мысли, творящие здоровую систему дыхания. Женская энциклопедия: 1001 полезный совет для современной женщины (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Глазков Андрей ВладимировичИздательство: Весь885 р.в корзину
-
Йога - начни свой путь. Йога-практики. Голубая книга медитаций. Жизнь есть экстаз (комплект из 4-х книг) (количество томов: 4)Издательство: Весь1328 р.в корзину