Главная / Книги / Красота, здоровье, секс / Здоровье / Популярная и нетрадиционная медицина / Системы и практики сохранения здоровья / Дополнительные рекомендации. Прочее
Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!
- Автор: Борщенко Игорь
- Издательство: АСТ
- Серия: Авторские методики: психология и здоровье
- Год издания: 2020
- Обложка: твердый переплет
- Страниц: 352
- Томов: 1
- Вес: 450 г.
- ISBN: 978-5-17-110631-7
Описание
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Товар прошел сертификацию качества и безопасности. На любую покупку распространяется гарантия. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема прежних заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Детальную информацию о сроках доставки и скидке вы узнаете в ходе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
126 р.в корзину
-
126 р.в корзину
-
285 р.в корзину
-
Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая ЕвропуАвтор: Борщенко И.Издательство: Книжный Клуб 36.6126 р.в корзину
-
Пощадите вашу шею! Модная гимнастика, покорившая ЕвропуАвтор: Борщенко И.Издательство: Книжный Клуб 36.6126 р.в корзину
-
Посоветуйте, доктор! Дыхательная гимнастика А.Н. СтрельниковойАвтор: Щетинин Михаил НиколаевичИздательство: Метафора168 р.в корзину
-
Сила и как сделаться сильным. Полное руководство по гимнастике, атлетике и борьбеАвтор: Сандов Е.Издательство: ЁЁ Медиа1732 р.в корзину
-
Audio CD. Разминочка-зарядочка с песенками. От 0 до 2 лет. Уникальный курс гимнастики для вашего малыша!Издательство: БиСмарт127 р.в корзину
-
Полный традиционный комплекс Ци-Гун "Красный цветок". Суставно-сухожильная гимнастика, столбовое стояние, пальцевый Ци-Гун, воинское применениеАвтор: Роттер МихаилИздательство: Ганга332 р.в корзину
-
Гимнастика мозга. Курс по личному развитию для умных людей. Лифт саморазвития. Как не застрять между этажами (количество томов: 3)Автор: Деннисон Пол Е.Издательство: Весь880 р.в корзину
-
Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себяАвтор: Синельников В.В.Издательство: Центрполиграф177 р.в корзину
-
Практический курс доктора Синельникова. Как научиться любить себяАвтор: Синельников В.В.Издательство: Центрполиграф146 р.в корзину