Главная / Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Карьера. Лидерство. Власть
Гид HBR Как стать продуктивнее
- Издательство: Альпина Паблишер
- Серия: Гид HBR
- Год издания: 2020
- Обложка: мягкая обложка
- Страниц: 256
- Томов: 1
- Вес: 270 г.
- ISBN: 978-5-9614-3421-7
Описание
Бывают дни, когда вам кажется, что вы никогда не сможете выполнить все, что от вас требуется, — как бы долго и усердно вы ни работали. Ваше расписание перегружено, кто-то постоянно чего-то от вас требует в срочном порядке, коллеги дергают и отвлекают — неудивительно, что вы ощущаете переутомление и выгорание на работе. Можно ли изменить этот темп в свою пользу? В данной книге собраны самые свежие и интересные идеи на тему повышения продуктивности от лучших специалистов в этой области.
Вы узнаете, как научиться управлять своими задачами и вниманием. С помощью небольших, но целенаправленных изменений вы сможете управлять вашей концентрацией: оградить себя от всего, что вам мешает, и спланировать ваши дни и недели так, чтобы у вас было время как на сосредоточенную работу, так и на восстанавливающие силы перерывы.
И в офисе, и на удаленной работе эта книга поможет вам:
• определять наиболее значимые задачи;
• вырабатывать силу воли и развивать осознанность;
• находить время на отдых;
• добиваться успехов в том, что наиболее важно;
• не портить отпуск дополнительной работой до и после;
• восстанавливать силы с помощью осмысленных перерывов;
• устанавливать рамки для назойливых коллег.
Просто предложив работникам умственного труда переосмыслить распределение своего рабочего дня и немного изменить баланс, мы помогли им освободить почти пятую часть времени (а ведь это практически полный трудовой день при пятидневной рабочей неделе) — и сосредоточиться в эти обретенные часы на более важных задачах.
Почему спринт помогает командам выполнить больший объем работы? Дело здесь не только в скорости. Просто создается мощный импульс, сосредоточенность и уверенность. Компании, использующие этот метод (в таких различных областях, как медицина, робототехника, производство кофе и проч.), видят впечатляющие результаты.
В критической ситуации медики принимают решение: кого надо спасать немедленно, кто может подождать, кто вообще не нуждается в помощи, а кого уже поздно пытаться спасти. Для нас сортировка — это не только сосредоточенность на самом важном и откладывание менее важного на потом, но и активное игнорирование огромного количества вещей, степень важности которых находится ниже определенного порога.
Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. Действует гарантийное обязательство. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема прежних заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Детальную информацию о сроках доставки и величине скидки вы сможете прочесть на этапе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
706 р.в корзину
-
HBR Guide. Стресс на работе. Восстанавливать энергию. Снижать нагрузку. Найти балансИздательство: Манн, Иванов и Фербер734 р.в корзину
-
1984 р.в корзину
-
1010 р.в корзину
-
325 р.в корзину
-
О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделаниюАвтор: Смарт Э.Издательство: Альпина Паблишер520 р.в корзину
-
Коммуникации. Научись понимать других и общайся продуктивноАвтор: Картер РитаИздательство: Манн, Иванов и Фербер954 р.в корзину
-
Конфликтный диалог. Работа с пластами значений для продуктивных взаимоотношенийАвтор: Келлет П.Издательство: Институт Прикладной Психологии "Гуманитарный Центр"285 р.в корзину
-
Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессомАвтор: Часкалсон МайклИздательство: Альпина Паблишер482 р.в корзину
-
Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессомАвтор: Часкалсон М.Издательство: Альпина Паблишер200 р.в корзину
-
Клинико-биохимические аспекты кислотно-основного гомеостаза и их значение в патологии продуктивных животныхАвтор: Калюжный И.И.Издательство: Лань1129 р.в корзину
-
Продуктивные качества крупного рогатого скота и сохранность молодняка при коррекции иммунитетаИздательство: Лань1028 р.в корзину