Это просто невыносимо... Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню

• Автор: Шваб Б.
• Издательство: Бомбора (Эксмо)
• Серия: Практическая психотерапия
• Год издания: 2019
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 128
• Томов: 1
• Вес: 238 г.
• ISBN: 978-5-04-103988-2

Описание

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества и безопасности. На любую покупку распространяется гарантия. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема совершенных ранее заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Развернутую информацию о сроках доставки и величине скидки вы сможете прочесть на странице оформления заказа. Приятных покупок.