Депрессия для "чайников"

• Автор: Смит Лора Л.
• Издательство: Диалектика / Вильямс
• Серия: Для "чайников"
• Год издания: 2018
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 336
• Томов: 1
• Вес: 463 г.
• ISBN: 978-5-6040724-7-9, 0-7645-3900-0, 978-5-8459-2096-6

Описание

Кто из нас не испытывал периодов тягостной тоски, сопровождаемой мрачными мыслями! Как часто мы слышим от друзей и знакомых жалобы на депрессию! И многие ли знают, что депрессия — это серьезное заболевание, требующее квалифицированного лечения? Среди многочисленных методик его лечения выделяется когнитивная терапия, о которой и идет речь в этой книге. Ее написали американские клинические психологи, специализирующиеся на лечении депрессии, тревоги и других эмоциональных расстройств.
В книге...
• Вся правда о депрессии;
• Переориентация мышления;
• Физическая активность в борьбе с депрессией;
• Решение жизненных проблем;
• Гармонизация взаимоотношений.

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества, безопасности и гигиены. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Реализована накопительная система скидок, зависящая от объема прежних покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и величине скидки можно будет узнать во время оформления заказа. Приятных покупок.