Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

• Автор: Делавье Фредерик
• Издательство: Рипол Классик
• Год издания: 2016
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 192
• Томов: 1
• Вес: 579 г.
• ISBN: 978-5-386-09512-3, 978-5-386-10027-8

Описание

Книга получила всемирное признание и стала универсальным пособием не только для любителей силовых упражнений, но и для профессиональных опытных атлетов.
В ней вы найдете подробное описание основных базовых силовых упражнений для развития мускулатуры, познакомитесь с последними достижениями в области совершенствования функциональных качеств организма и эстетики тела. Иллюстрации в сочетании с практическими рекомендациями позволят вам составить собственную программу тренировок.
В новом, дополненном и переработанном, издании есть статьи, раскрывающие основанный на морфологии различных мышц подход к тренировкам, а также разделы, посвященные травмам, которые возможны при выполнении силовых упражнений.

Издание 5-е, дополненное.

Товар имеет необходимые сертификаты качества, безопасности и гигиены. На любую покупку распространяется гарантия. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема совершенных ранее покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Детальную информацию о сроках доставки и величине рассчитанной скидки вы получите на странице оформления заказа. Приятных покупок.