Анатомия балансов на руках и перевернутых поз

• Автор: Лонг Рэй
• Издательство: Попурри
• Серия: Йога
• Год издания: 2019
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 224
• Томов: 1
• Вес: 804 г.
• ISBN: 978-985-15-2873-4, 978-1-60743-945-5, 978-985-15-4019-4

Описание

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества, безопасности и гигиены. На любую покупку распространяется гарантия. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема заказов, совершенных ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Детальную информацию о сроках доставки и скидке вы сможете прочесть на этапе оформления заказа. Приятных покупок.