Здесь и сейчас. Дары души. Осознанность сегодня (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)

• Автор: Стернер Томас М.
• Издательство: Весь
• Год издания: 2019
• Страниц: 752
• Томов: 3
• Вес: 984 г.

Описание

"Здесь и сейчас: полностью вовлечен. Применение осознанности в повседневной жизни".
В первой главе вы познакомитесь с основами тренировки осознанности через медитацию, научитесь успокаивать свое сознание и обнаруживать внутреннего наблюдателя.
Вторая глава рассказывает о том, как происходит обучение и наработка навыков и как бесконечные интерпретации мешают нам видеть суть явлений, исподволь влияя на наше эмоциональное состояние и отношение к жизни.
В третьей главе автор особенно подчеркивает важность правильной постановки целей и разумной оценки времени их достижения. Рассуждает о причинах нашей безумной гонки к финишу и о том, почему мы часто не замечаем самого пути.
В четвертой главе говорится о том, как с помощью осознанности можно избежать нежелательных последствий даже в, казалось бы, невыигрышной и негативной ситуации.
Информация о том, как реклама и современный маркетинг влияют на наше поведение, из пятой главы позволит задуматься над тем, почему мы все время недовольны своей жизнью, почему живем с ощущением неполноценности и нехватки чего-то.
Шестая глава - это очень личная история автора о принятии изменений, даже таких страшных, как смерть близкого человека.
Седьмая глава развеет ваши страхи перед совершением ошибок и вдохновит на радостный и увлекательный путь, у которого, подчеркивает автор, нет конца. Важно не достичь финиша, а радоваться самому путешествию длиною в жизнь.
"Дары души. Ощутите мистическое в повседневной жизни".
Констанс Родригес двадцать пять лет работает в сфере трансперсональной психологии, имеет лицензию на лечение регрессией и энергетическое целительство. Так же она проводит туры по «местам силы», где люди исцеляются и переживают духовную трансформацию.
В этой книге автор предлагает использовать мистические знания, чтобы изменить свою жизнь. Доктор Констанс Родригес объединяет юнгианскую психологию, древние тайные традиции, квантовую физику и учит читателей применять поля тонкого энергетического тела (ауры) для исследования сознания и воображения.
Она описывает шестнадцать эффективных методик, с помощью которых вы можете получать необходимую информацию из самых разных источников — от духов-проводников, духов природы, из ваших прошлых жизней и снов. Кроме того, вы научитесь работать с чакрами и применять шаманские практики, включая колесо мудрости.
Используя советы автора, вы обретете принципиально новый взгляд на повседневные проблемы и травмы прошлого, улучшите интуицию, усилите свою энергию и укрепите здоровье.
"Осознанность сегодня. Как сделать медитацию частью своей повседневной жизни?".
За счет чего мы можем чувствовать вкус еды, видеть красоту окружающего мира или слышать звуки? За счет осознанности (пребывания "здесь и сейчас") - и чем тотальней мы пребываем в этом мгновении, тем ярче все наши переживания.
В этой книге Ошо рассказывает, почему нам, современным людям, так важно быть осознанными и как это сделать в ускоренном ритме сегодняшней жизни. Лучший выход - превратить любое свое действие в медитацию. Единственный совет Ошо - перестаньте думать, перейдите на ощущения, и тогда осознанность придет сама собой. "Когда вы станете более осознанными, вы удивитесь - происходить будет то же самое, что и прежде, но смысл происходящего изменится, оно обретет иное значение", - говорит Ошо.
Особая ценность книги - в том, что в ней вы найдете пять техник, использовавшихся самим Ошо для поддержания осознанности. Читайте - и осознавайте!

Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. К любой покупке прилагается гарантия. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема прежних покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Исчерпывающую информацию о сроках доставки и размере скидки вы сможете прочесть в ходе оформления заказа. Приятных покупок.