Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

• Автор: Костова Т.М.
• Издательство: АСТ
• Серия: Фитнес Рунета
• Год издания: 2019
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 240
• Томов: 1
• Вес: 530 г.
• ISBN: 978-5-17-110980-6

Описание

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге «Все начинается сегодня» Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.
«На мой взгляд, лишний вес – это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими».

Товар прошел сертификацию качества и безопасности. Действует гарантийное обязательство. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема покупок, совершавшихся ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и скидке вы получите в процессе оформления заказа. Приятных покупок.