Главная / Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Интеллект. Память. Творчество
Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут
- Автор: Нетеберг Штаффан
- Издательство: Альпина Паблишер
- Серия: Библиотека ЭКОПСИ
- Год издания: 2019
- Обложка: твердый переплет
- Страниц: 245
- Томов: 1
- Вес: 418 г.
- ISBN: 978-5-9614-1643-5, 978-1-934356-50-0
Описание
Вам нужно очень много успеть сегодня. Список дел разросся до километровой длины, а вас при этом поминутно дергают. Вы требуете от окружающих оставить вас в покое — и тут же сталкиваетесь с тем, что отвлекающие факторы атакуют вас изнутри: вам ни с того ни с сего приходят в голову мысли о важном телефонном звонке, вы ощущаете неодолимую потребность проверить почту или твиттер или обнаруживаете себя за чтением новостей в интернете — а дела так и не сдвигаются с места.
Все, что вам нужно, — это перестать отвлекаться и по-настоящему сосредоточиться на одном деле в течение 25 минут. Описанный в книге метод помидора не требует сложных инструментов — достаточно нескольких листов бумаги, карандаша и обычного кухонного таймера — например, в виде помидора. Этот метод можно использовать как сам по себе, так и в качестве дополнения к популярным методикам тайм-менеджмента.
Овладев искусством концентрации, вы сможете сделать значительно больше, не затрачивая при этом дополнительного времени.
Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. Действует гарантийное обязательство. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема прежних покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и величине рассчитанной скидки можно будет получить на странице оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
380 р.в корзину
-
381 р.в корзину
-
285 р.в корзину
-
574 р.в корзину
-
610 р.в корзину
-
Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливымАвтор: Хайнц МарияИздательство: Альпина Паблишер180 р.в корзину
-
570 р.в корзину
-
Тайм-менеджмент в семье. Семь навыков эффективных родителейАвтор: Хайнц МарияИздательство: Альпина Паблишер219 р.в корзину
-
610 р.в корзину
-
Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливымАвтор: Хайнц М.Издательство: Альпина Паблишер319 р.в корзину
-
Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людейАвтор: Рос ДональдИздательство: Манн, Иванов и Фербер799 р.в корзину
-
578 р.в корзину