Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после

• Автор: Обиньо Николя
• Издательство: ХлебСоль
• Серия: Кулинария. Зарубежный бестселлер
• Год издания: 2018
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 144
• Томов: 1
• Вес: 546 г.
• ISBN: 978-5-04-092506-3

Описание

Для новичка — это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказывает доступным языком понятные истины еды для бега, в ней — взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.
У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно, тем не менее, поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям.

Товар прошел сертификацию качества и безопасности. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Предлагается накопительная система скидок, зависящая от объема заказов, совершавшихся ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Исчерпывающую информацию о сроках доставки и скидке можно будет прочесть на этапе оформления заказа. Приятных покупок.