Сила воли. Как развить и укрепить

• Автор: Макгонигал К.
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Серия: Личное развитие
• Год издания: 2020
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 304
• Томов: 1
• Вес: 466 г.
• ISBN: 978-5-91657-382-4, 978-5-91657-617-7, 978-5-00117-066-2, 978-5-0005-7245-0, 978-5-00057-783-7, 978-5-00146-749-6, 978-5-00100-429-5, 978-5-00146-064-0

Описание

От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех — это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: вот мы владеем собой, а в следующий момент нас захлестывают чувства, и мы теряем контроль?
Как перестать откладывать дела на последний момент? Как научиться сосредоточиваться и справляться со стрессом? Как сохранять самообладание? Как избавиться от вредных привычек?
Если вы хоть раз задавали себе какой-либо из этих вопросов, то срочно берите и читайте эту книгу. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.

Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. На любую покупку распространяется гарантия. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема покупок, совершавшихся ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и скидке вы сможете прочесть в процессе оформления заказа. Приятных покупок.