Роман с жизнью: как добиться взаимности. Руководство по мудрости тела (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)

• Автор: Ведо Виктория
• Издательство: Весь
• Год издания: 2018
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 734
• Томов: 2
• Вес: 1045 г.

Описание

"Роман с жизнью: как добиться взаимности. Книга-практикум по развитию чувственного восприятия".
Эта книга станет началом вашего романа со своей жизнью. Новая жизнь зарождается внутри, и для того чтобы невзрачный камешек превратился в сверкающий бриллиант, требуется тщательная огранка. В нашем случае это внутренняя работа над развитием осознанного чувственного восприятия жизни. Но это не изнурительное самокопание, а увлекательный процесс нового знакомства с самим собой через самопогружение и познание своих ощущений.
Из книги вы узнаете:
- к чему приводит чувственное восприятие жизни, для чего нужно применять эту практику;
- как научиться прислушиваться к своим ощущениям, слушать себя и стать самим собой;
- как раскрыть себя настоящего, опираясь на ощущения (через чувства узнать себя, свои истинные потребности и желания);
- что делать с багажом жизненного опыта, как избавиться от стереотипов и приобретенной "толстокожести", как заново научиться ощущать жизнь полно и радостно;
- что такое индивидуальная реальность для каждого и личное звучание в оркестре Вселенной.
"Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму".
Если вы хотите перестроить свой ум для обретения согласия с телом, начните с главы под названием "Пробуждение". Затем вам, возможно, захочется обратиться к какому-то конкретному вопросу. К примеру, если вы живете с хронической болью, откройте главу об исцелении, если сражаетесь со сверхнапряжением или испытываете проблемы со сном — найдите главу о стрессе и расслаблении. Внимательно просмотрите указатель в конце книги, где обозначены наиболее распространенные проблемы, сигнализирующие о необходимости обратить повышенное внимание на свои отношения с телом. Каждая ситуация сопровождается четкими рекомендациями с отсылкой к соответствующим частям книги и упражнениям, которые помогут в вашем конкретном случае.
Если же вас заинтриговало название книги и вам хотелось бы больше узнать о мудрости тела, просто начните с самого начала, читайте главу за главой и наслаждайтесь размеренным путешествием к преображению и исцелению вашего тела.
Разбросанные по книге задания-"сверки" ("Попробуйте это") — эффективный способ испытать новый опыт. Более длительные процессы ("Исследуйте") включены в книгу, чтобы помочь вам обрести более глубокое понимание себя и направить вас на путь исцеления.

Товар прошел сертификацию качества, безопасности и гигиены. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Реализована накопительная система скидок, зависящая от объема покупок, совершавшихся ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и размере скидки вы получите на этапе оформления заказа. Приятных покупок.