Настроение - за час (комплект из 2х книг) (количество томов: 2)

• Издательство: Весь
• Год издания: 2016
• Томов: 2
• Вес: 300 г.

Описание

В комплект входит следующая книга в 2-х экземплярах:
Настроение - за час: как избавиться от депрессии.
Один час в день способен изменить всю вашу жизнь. За это короткое время можно многому научиться. Люди, которые уделяют не менее часа ежедневно саморазвитию, реже погружаются в депрессию, болеют, достигают желаемого в 95% случаев и увеличивают свои доходы на 10% в год.
Из этой книги вы узнаете, как за один час в день избавиться от депрессии, стресса, негативных эмоций и вернуть радость жизни. Психолог Инна Макаренко убеждена: депрессия приходит тогда, когда мы надеваем маску человека, успешного на все сто, начинаем скрывать свои недочеты, стыдиться своих провалов, прикрываясь тем, что у нас все хорошо. Привыкнув изображать то, чего нет – играть роль, мы перестаем доверять себе, подавляем свои чувства и желания, живем не своей жизнью, и таким образом шаг за шагом создаем депрессивное состояние...
Книга состоит из 30 глав: из них вы узнаете о правильных жизненных установках, проработке внутренних конфликтов и техниках трансформации негативных ситуаций. Читайте по одной главе в день, выполняйте задания (на это вам понадобится один час), и через 30 дней вы не узнаете себя!

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества, безопасности и гигиены. Действует гарантийное обязательство. Реализована накопительная система скидок, зависящая от объема прежних заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Развернутую информацию о сроках доставки и скидке вы сможете прочесть на этапе оформления заказа. Приятных покупок.