Куда бы ты ни шел - ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

• Автор: Кабат-Зинн Джон
• Издательство: Эксмо
• Серия: Городской монах
• Год издания: 2019
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 256
• Томов: 1
• Вес: 214 г.
• ISBN: 978-5-04-102542-7

Описание

Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им "светская медитация" стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.

Товар прошел сертификацию качества, безопасности и гигиены. На любую покупку распространяется гарантия. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема прежних заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и величине скидки вы узнаете в процессе оформления заказа. Приятных покупок.