Красивое долголетие. 10С против старения. Путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия

• Автор: Шестова Ольга
• Издательство: Эксмо
• Серия: О самом главном с доктором Мясниковым
• Год издания: 2019
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 256
• Томов: 1
• Вес: 260 г.
• ISBN: 978-5-04-099816-6

Описание

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным — одним словом, счастливым. Эта книга — путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Товар прошел сертификацию качества, безопасности и гигиены. К любой покупке прилагается гарантия. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема совершавшихся ранее заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Развернутую информацию о сроках доставки и величине рассчитанной скидки вы узнаете на странице оформления заказа. Приятных покупок.