Главная / Книги / Научная и научно-популярная литература / Психология. Психотерапия. Саморазвитие / Популярная литература по психологии / Саморазвитие. Психотренинг / Счастье
Как быть несчастным. Что ты как маленький? Похорони своего бывшего (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)
- Автор: Паттерсон Рэнди Дж.
- Издательство: Весь
- Год издания: 2019
- Обложка: твердый переплет
- Страниц: 688
- Томов: 3
- Вес: 1120 г.
Описание
"Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете".
Каждый год публикуются сотни книг по самосовершенствованию. И у каждой, прямо или косвенно, одна и та же цель — сделать вас счастливым. Как разбогатеть — и стать счастливым. Как похудеть — и стать счастливым. Как преодолеть депрессию — и стать счастливым. Как найти подходящего человека — и стать счастливым. Если же все эти советы вам не помогли, возможно, страдание — ваша истинная судьба? Давайте его оптимизировать!
Несчастливость — не просто пункт назначения. Она немного похожа на игру в теннис: набор навыков, которые можно оттачивать и совершенствовать. В этой книге вы познакомитесь со множеством стратегий, как стать менее счастливым. Конечно, некоторые из них вы уже освоили и регулярно применяете. Но ведь всегда можно стать еще лучше — хотя в данном случае, пожалуй, следует сказать: хуже?
Если вы хотите заключить свое несчастье в объятия, следуйте инструкциям психотерапевта, специализирующегося на лечении тревожных расстройств и депрессии, Рэнди Патерсона! Если же втайне надеетесь достичь счастья, делайте все наоборот... Кайфоломщик.
"Что ты как маленький? Лайфхаки для взрослых, готовых к счастью".
О том, как и зачем быть взрослым и почему это намного лучше, чем им не быть. О том, как воплотить даже самые смелые мечты, не прибегая к помощи волшебной палочки. О том, как есть жизнь большой ложкой и не терять при этом аппетита.
Каждая из 45 глав книги посвящена определенной проблеме, теме, с которой сталкивается в жизни взрослый человек. Если в этой области у человека пробел или сложности, то это тормозит и мешает жить счастливо и легко. В конце каждой главы вы найдете практическое задание и пример его выполнения.
Рассматриваются следующие вопросы:
- как научиться отвечать за себя самому, а не перекладывать ответственность за свою жизнь на родителей, супругов, начальство и др.;
- как преодолеть страх пробовать что-то новое — хобби, спорт, работа, знакомства;
- как научиться радоваться настоящему, а не ждать наступления прекрасного будущего;
- как перестать чрезмерно беспокоиться об уходящем здоровье и не впадать в панику даже от легкого недомогания;
- как быть с «несбыточными» мечтами, пришедшими из детства;
- как почувствовать вкус к жизни, когда ничего не хочется;
- как получить доступ к внутреннему источнику энтузиазма и творчества;
- как признавать поражение, чтобы высвободить энергию из опустошающих переживаний и начать все заново.
"Похорони своего бывшего. Как пережить развод и обрести счастье в новых отношениях".
Легкого способа бросить страдать не существует, однако есть шаги, которые женщина может предпринять, чтобы помочь самой себе. Евгения Королёва предлагает для начала разложить по полочкам свои чувства и понять, что именно с тобой происходит — на эмоциональном и физиологическом уровнях. Затем — решить юридические и финансовые вопросы. И, наконец, переформатировать свою жизнь — внутреннюю и внешнюю, отпустив желание бесконечно искать виноватого и строить планы мести и создав вокруг себя пространство, свободное от воспоминаний о бывшем. Тогда и наступит пора сделать выводы, избавится от страхов разведенной женщины и приступить к ответственным тренировкам — вновь научиться любить.
Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. На любую покупку распространяется гарантия. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема совершавшихся ранее заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Подробную информацию о сроках доставки и скидке вы сможете узнать на этапе оформления заказа. Приятных покупок.
Возможно, Вам будет интересно
-
Любовь. Перезагрузка. Мир нарциссической жертвы. Похорони своего бывшего (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Фишер БрюсИздательство: Весь1973 р.в корзину
-
Похорони своего бывшего. Гороскоп совместимости. Секреты счастливых отношений (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Королева ЕвгенияИздательство: Весь639 р.в корзину
-
Как пережить ретроградный Меркурий. Похорони своего бывшего. Как пережить тяжелое время (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)Автор: Эшмен БерниИздательство: Весь840 р.в корзину
-
Похорони своего бывшего. Как сохранить семью, или Когда лучше развестись. Ролевой тип твоего мужчины (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Королева ЕвгенияИздательство: Весь823 р.в корзину
-
Воспитание детей после развода. Любите детей больше, чем вы ненавидите друг друга. Похорони своего бывшего (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Бейкер Эми Л.Дж.Издательство: Весь1091 р.в корзину
-
Женщины, которые слишком много беспокоятся. Похорони своего бывшего (комплект из 2 книг) (количество томов: 2)Автор: Хазлетт-Стивенс ХоллиИздательство: Весь684 р.в корзину
-
Любите детей больше, чем вы ненавидите друг друга. Похорони своего бывшего (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)Автор: Берман Лорен Дж.Издательство: Весь1135 р.в корзину
-
Алхимия судьбы. Похорони своего бывшего. Почему нет? (количество томов: 3)Автор: Грачева ВераИздательство: Весь1048 р.в корзину
-
Алхимия судьбы. Похорони своего бывшего. Цветомузыка души (количество томов: 3)Автор: Грачева ВераИздательство: Весь1048 р.в корзину
-
Что ты как маленький? Принципы построения счастливой жизни. 99+1 способ быть счастливее каждый день (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Беланкова ОльмираИздательство: Весь1131 р.в корзину
-
Как быть несчастным. Ложка перца. Беседы на острове (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Паттерсон Рэнди Дж.Издательство: Весь1057 р.в корзину
-
Как быть несчастным. Типы тела. Медитации для занятых людей (комплект из 3 книг) (количество томов: 3)Автор: Паттерсон Рэнди Дж.Издательство: Весь1324 р.в корзину