Искусство останавливать время. Практический курс осознанности для занятых людей

• Автор: Педрам Шоджай
• Издательство: Эксмо
• Серия: Mindfulness/Осознанность
• Год издания: 2018
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 272
• Томов: 1
• Вес: 356 г.
• ISBN: 978-5-04-091240-7

Описание

Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки – и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай.
Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества и безопасности. К любой покупке прилагается гарантия. Реализована накопительная система скидок, зависящая от объема заказов, совершенных ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Исчерпывающую информацию о сроках доставки и величине скидки можно будет получить на странице оформления заказа. Приятных покупок.