Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

• Автор: Пенман Денни
• Издательство: Манн, Иванов и Фербер
• Серия: Личное развитие
• Год издания: 2017
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 128
• Томов: 1
• Вес: 373 г.
• ISBN: 978-5-00100-783-8

Описание

Тысячелетиями люди использовали искусство дыхания, глубоко меняющее как сознание, так и тело.
Вы вдыхаете 22 000 раз в день. Сколько из них — осознанно?
Автор бестселлера «Осознанность» Дэнни Пенман создал красивое иллюстрированное руководство по самому доступному способу борьбы со стрессом и хаосом современного мира.
Упражнения из книги помогут вам снизить уровень стресса, стать креативнее и перестать беспокоиться по поводу всего на свете — вдох за вдохом.
И они действительно простые — как само дыхание.

Товар прошел сертификацию качества и безопасности. К любой покупке прилагается гарантия. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема прежних заказов. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Исчерпывающую информацию о сроках доставки и размере скидки можно будет получить на странице оформления заказа. Приятных покупок.