Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

• Автор: Демичева Ольга Юрьевна
• Издательство: Эксмо
• Серия: Академия доктора Родионова
• Год издания: 2019
• Обложка: твердый переплет
• Страниц: 160
• Томов: 1
• Вес: 280 г.
• ISBN: 978-5-699-93807-0

Описание

Сенсационные исследования о лишнем весе, которые убедительно доказывают, что это не проблема, а самая настоящая болезнь. А раз это заболевание, его можно и нужно лечить. Помимо умных, тонких и понятных медицинских фактов, вы также узнаете много новой и полезной информации для практического применения:
- 18 факторов, которые всегда приводят к увеличению веса,
- "обычные" вещи для ежедневного использования, которые каждый день добавляют вам лишние килограммы (пластиковые бутылки, контейнеры для хранения еды, полиэтиленовые пакеты и еще 50 предметов!),
- "Здоровые перекусы" - что это такое на самом деле,
- идеальный размер тарелки и порции, как его рассчитать,
- клубы "анонимных обжор" - что это такое и чем они занимаются,
- полезные и вредные диеты, кому они нужны, а кто может справиться и без них (и как).
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, разрушает суставы и приводит к развитию сахарного диабета. Почему же одни люди могут есть сколько угодно и не полнеть, а другие растут на воде? И можно ли похудеть не мучая свой организм диетами и не превращая жизнь в вечный марафон? Ответы на эти и многие другие вопросы в новой книге Ольги Юрьевны Демичевой.

Товар сертифицирован и соответствует нормам качества и безопасности. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Предоставляется накопительная система скидок, зависящая от объема заказов, совершенных ранее. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Точную информацию о сроках доставки и величине скидки вы сможете узнать на этапе оформления заказа. Приятных покупок.