Аэробика для хорошего самочувствия

• Автор: К. Купер
• Издательство: ЁЁ Медиа
• Год издания: 1989
• Обложка: мягкая обложка
• Страниц: 224
• Томов: 1
• Вес: 323 г.
• ISBN: 978-5-458-36972-5

Описание

Эта книга будет изготовлена в соответствии с Вашим заказом по технологии Print-on-Demand.
Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание, езда на велосипеде и другие. Но положительного эффекта можно добиться, лишь правильно их используя. Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением. В книгу включены отрывки из книги К. Купера "Бег без страха". Для широкого круга читателей. Воспроизведено в оригинальной авторской орфографии издания 1989 года (издательство "Физкультура и спорт").

Товар имеет необходимые сертификаты качества и безопасности. К покупке прилагается гарантийное обязательство. Имеется накопительная система скидок, зависящая от объема прежних покупок. Быстрая доставка курьером или в пункт выдачи в срок от 1 дня. Исчерпывающую информацию о сроках доставки и скидке вы узнаете на странице оформления заказа. Приятных покупок.